Wat je zelf kan doen om zo gezellig en gezond mogelijk ouder te worden?
Met plezier ouder worden. Op een zo gezond mogelijke manier. Samen met anderen en af en toe lekker alleen. Kom in actie en maak een sport van zo gezond en gezellig mogelijk ouder worden. Lekker op pad en elkaar ontmoeten: onderweg, buiten of bij je nieuwe hobby.
Genieten
Vieren dat je gezond bent en dat je allerlei sporten kan leren met plezier, dat is de essentie van Happy Agers. De "natural high" van iets proberen, je er flink voor in te spannen en daar in slagen. Zo fijn!
Soepkringen
In ontwikkkeling: soepkringen ontwikkelen i.s.m. vrijwilligers. Doel is om mensen spontaan uit te nodigen met een sms om samen in de kern van het dorp elkaar even te ontmoeten. Voor de heerlijke gezonde soep maar ook om elkaar beter te leren kennen en plannen te maken voor de week erop. Wordt vervolgd.
Jonger voelen & zijn?
"Reverse aging" is een terugkerend begrip. Ik heb een experiment ontwikkeld om als 50-plusser 10 jaar van mijn lichaamsleeftijd af te trainen. En het is gelukt! Binnenkort meer hier over.